Leer omgaan met je gevoeligheid en ontwikkel jouw sensitieve talenten
Ontdek hoe hoogsensitiviteit een mooie eigenschap is die jouw leven kan verrijken. Als je er goed mee leert omgaan, kun je een gebalanceerd en fijn leven leiden.
Heb je het vermoeden dat je hooggevoelig bent, of ervaar je jouw sensitiviteit als lastig of een probleem?
Zou je willen leren omgaan met je sensitiviteit?
Heb je veel last van overprikkeling (of juist van onderprikkeling)?
Zou je willen leren hoe je de mooie en sterke kanten van jouw hoog sensitiviteit kunt gaan gebruiken?
Wil je graag je belastbaarheid vergroten?
Dan ben je van harte welkom bij mijn praktijk Es Vida.
Tijdens de coaching en begeleiding onderzoeken we samen jouw sensitiviteit. Hoe werkt het voor jou en hoe kun je er op een positieve manier mee leren omgaan?
Met gesprekken en veel praktische opdrachten leer je omgaan met je gevoeligheid. Je gaat ervaren dat je ook veel talenten hebt doordat je hooggevoelig bent.
De coaching & begeleiding is gericht op
- Meer in contact te komen met je gevoel
- Jouw grenzen beter leren aanvoelen én aangeven naar anderen
- Het leren vertrouwen op je intuïtie
- Emotieregulatie
- Hersteltijd inbouwen in je dagelijkse routine
- Ervaren wat jij echt wilt en wat bij jou past
- Je eigen sensitieve gebruiksaanwijzing te ontdekken en toe te passen in je leven
- Leren keuzes te maken die echt bij jou passen
- Je mentale belastbaarheid verhogen
- Leren trouw te zijn aan jezelf
- Leren signaleren van over en/ of onderprikkeling
- Het ontdekken van je kwaliteiten en talenten
